本日はおうちで簡単にできるフェイシャルマッサージ方法の講座です。この方法はおうちで「気軽に」「短時間で」をコンセプトにしたものです。お風呂やお風呂上がり、化粧の前などの10分間程度で出来るものなのでぜひ試して下さい。

公開講座やWebスクールのテキストで話をする内容、そしてオリジナルの手作り商品などを作るときの私の知識や参考にする文献の大半は海外、そして専門家が書いたものを用いる。これは日本人の著者を軽視しているわけでもバカにしているつもりもないが、私の講座コンセプト、経験、知識、趣向を考えると必然とそこにたどり着いてしまう。

女性らしい体型、生理、肌や髪の美しさなど女性の健康・美容に取って欠かすことのできないもの、それがホルモン。極端な言い方をすれば女性はホルモンに支配されているといっても良いかもしれない。そのホルモンと女性の関わりについて今日は話をしたいと思う。 女性はホルモンバランスを取ることが心身の健康につながり女性として成熟できる要因とであり、いわばホルモンをコントロールすることが大人の女性へのスタートラ

子供に限らず大人にも起こる「不注意」。多くの人はこの不注意で起こる災害(失敗や事故)を注意しない自分の責任と思っていますが実は違います。「不注意」は災害(失敗や事故)の原因ではなくあくまで結果であり、現実には注意していれば防げるというものではないのです。子供、大人どの社会でも存在する不注意は、不注意が起こる他の原因を正しく理解して対応することが必要です。

本日の講座は新たにカテゴリーに追加した「ママ力・パパ力のUP!」コースについてママ力・パパ力とはなにか？を講義します。今後講義テキストを作っていくにあたり基本コンセプトとなる内容なのでまずは理解をして頂きたいと思います。 ママ力・パパ力のUP!は主に心理学、健康学、美容学の視点から子供を中心とした「子育て」「子供の教育」の中でママとして、パパとして個人が成長できるための知識や情報をアドバイス

先日の東日本大震災は人々、地域、それに関わるさまざまなものに影響を与え今後もその影響・記憶を背負って過ごしていけなければなりません。そして震災で起こったさまざまな問題、これから起こる問題は前を向いて解決していかなければいけない日本全体の課題です。本コラムでは自然療法士、アロマセラピスト、ハーバルセラピストの立場から復興にあたりアロマセラピーやハーブセラピーがどのように役立つかを書きます。